Niedziela, 20. Sierpień 2017

Zdrowo i Aktywnie w COS-OPO w Szczyrku

Pozwalają oderwać się od codzienności, odreagować stres, dostarczając satysfakcji z przezwyciężania własnych słabości, polepszając przy tym samopoczucie i zapewniając doskonałą sylwetkę – takie cele realizowane są w naszym Ośrodku poprzez prowadzone tu różnorodne zajęcia fitness.
Zdrowo i Aktywnie COS Szczyrk

Zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy urozmaicają treningi i dbają nie tylko o kondycję uczestników, ale również zdrowie i bezpieczeństwo. Oferta pod hasłem „Zdrowo i Aktywnie” skierowana jest do różnych grup.

- bardzo aktywnych lubiących treningi wytrzymałościowe i forsowne:
AEROBOX, TBC, STEP

- lubiących relaks, wyciszenie lub tych, którzy chcą uspokoić zmęczone treningiem mięśnie:
PILATES, JOGA

- początkujących, osób starszych, tych którzy dopiero zaczynają ćwiczyć i nie lubią bardzo dynamicznych zajęć:
HARMONIA, SENIOR ACTIVE, ZDROWY KRĘGOSŁUP

- lubiących taniec i energetyczną muzykę:
DANCE AERO, CARDIO DANCE

Siłownia COS-OPO w Szczyrku wyposażona jest w bieżnie treningowe, ergometry wioślarskie, atlasy do ćwiczeń, hantle, sztangi, itp. Tak duża ilość profesjonalnego sprzętu sportowego pozwala na utrzymanie formy fizycznej oraz zgubieniu tkanki tłuszczowej.

Szczegóły dostępne są TUTAJ.

Ilość wyświetleń: 367