Zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy urozmaicają treningi i dbają nie tylko o kondycję uczestników, ale również zdrowie i bezpieczeństwo. Oferta pod hasłem „Zdrowo i Aktywnie” skierowana jest do różnych grup.

- bardzo aktywnych lubiących treningi wytrzymałościowe i forsowne:
AEROBOX, TBC, STEP

- lubiących relaks, wyciszenie lub tych, którzy chcą uspokoić zmęczone treningiem mięśnie:
PILATES, JOGA

- początkujących, osób starszych, tych którzy dopiero zaczynają ćwiczyć i nie lubią bardzo dynamicznych zajęć:
HARMONIA, SENIOR ACTIVE, ZDROWY KRĘGOSŁUP

- lubiących taniec i energetyczną muzykę:
DANCE AERO, CARDIO DANCE

Siłownia COS-OPO w Szczyrku wyposażona jest w bieżnie treningowe, ergometry wioślarskie, atlasy do ćwiczeń, hantle, sztangi, itp. Tak duża ilość profesjonalnego sprzętu sportowego pozwala na utrzymanie formy fizycznej oraz zgubieniu tkanki tłuszczowej.

Szczegóły dostępne są TUTAJ.